Recette Avec Beurre De Cacahuète Healthy Recette Beurre De Cacahuète Maison Healthy
Découvrez ces délicieuses recettes qui mettent à l’honneur le beurre de cacahuète, un ingrédient savoureux et nutritif. Que vous cherchiez une collation saine ou un dessert gourmand, ces deux recettes vont certainement vous séduire !
Recette avec beurre de cacahuète saine et appétissante
Cette recette allie santé et gourmandise, parfaite pour un petit déjeuner ou un en-cas. Le beurre de cacahuète ajoute une touche de crémeux et de goût, sans compromettre vos objectifs nutritionnels.
Ingrédients :
- 100 g de beurre de cacahuète naturel
- 2 bananes mûres
- 250 g de flocons d’avoine
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 1 cuillère à café de cannelle
- Pépites de chocolat noir (à votre goût)
Instructions :
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un grand bol, écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtention d’une purée lisse.
- Ajoutez le beurre de cacahuète et mélangez bien jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Incorporez les flocons d’avoine, la cannelle, et le miel si vous souhaitez un goût plus sucré. Mélangez jusqu’à ce que tout soit bien incorporé.
- Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez délicatement.
- Formez des petites boules avec vos mains et disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
- Une fois cuits, sortez-les du four et laissez-les refroidir avant de les déguster.
Carrés au beurre de cacahuète - Comment j'ai changé de vie
Pour ceux qui aiment le sucré-salé, ces carrés au beurre de cacahuète sont une véritable délicatesse. Parfaits pour accompagner votre café ou comme en-cas après un entraînement, ils sont simples à réaliser et irrésistibles.
Ingrédients :
- 150 g de biscuits écrasés (type petit beurre ou spéculoos)
- 100 g de beurre de cacahuète
- 50 g de sucre
- 100 g de chocolat noir
- 1 cuillère à soupe de lait
Instructions :
- Dans un bol, mélangez les biscuits écrasés, le beurre de cacahuète et le sucre jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Tapissez un moule carré de papier sulfurisé et versez-y le mélange en pressant bien pour former une base solide.
- Faites fondre le chocolat noir avec le lait au bain-marie ou au micro-ondes en mélangeant régulièrement pour éviter qu’il ne brûle.
- Versez le chocolat fondu sur la base de biscuit et lissez la surface avec une spatule.
- Réfrigérez pendant au moins 1 heure afin que le chocolat durcisse bien.
- Une fois refroidi, découpez en carrés et savourez ces délicieuses bouchées au beurre de cacahuète !
N’hésitez pas à essayer ces recettes et à les personnaliser selon vos envies. Bon appétit !
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Note : Les images sont uniquement des illustrations, voir les détails https://thecakeboutiquect.com/term. Le résultat de la recette peut varier selon la créativité de chacun.
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