Purée De Mais Bébé Recette Purée De Panais Pour Bébé Facile
Bienvenue dans le monde délicieux des purées pour bébés ! Que vous soyez en train de démarrer la diversification alimentaire avec votre petit ou que vous cherchiez des idées nouvelles et savoureuses, les recettes de purées sont à la fois simples à préparer et très nutritives. Voici deux recettes que vos tout-petits vont adorer.
Purée pour bébé aux coquillettes et brocoli (à partir de 9 mois)
Cette purée de coquillettes et brocoli est idéale pour initier les bébés à des saveurs plus variées. Le brocoli est riche en nutriments et les coquillettes apportent une texture douce et agréable pour les petites bouchées.
Ingrédients :
- 60 g de coquillettes
- 100 g de brocoli
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel (facultatif)
Instructions :
- Faites cuire les coquillettes dans une casserole d’eau bouillante salée, selon les instructions du paquet.
- Dans une autre casserole, faites cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Une fois les coquillettes cuites, égouttez-les et mélangez-les avec le brocoli dans un mixeur.
- Ajoutez l’huile d’olive et mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajoutez un peu d’eau de cuisson si nécessaire pour fluidifier la purée.
- Servez tiède !
Cette purée est non seulement délicieuse mais également riche en vitamines. Vous pouvez ajuster la texture en fonction de l'âge et des préférences de votre bébé.
Purée bébé de poireaux (dès 4 mois)
Les poireaux sont un excellent choix pour une première purée. Leur goût doux et sucré plaira à coup sûr à votre petit, tout en étant une source de fibres et de vitamines. C’est une recette facile et rapide à préparer.
Ingrédients :
- 2 poireaux
- 1 pomme de terre
- 1 noix de beurre (facultatif)
- De l'eau (ou du bouillon de légumes sans sel)
Instructions :
- Lavez soigneusement les poireaux sous l’eau froide pour enlever toute la terre. Émincez-les finement.
- Épluchez et coupez la pomme de terre en dés.
- Dans une casserole, mettez les poireaux et les dés de pomme de terre. Ajoutez juste assez d'eau pour couvrir les légumes.
- Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 20 minutes.
- Égouttez légèrement et mixez avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée lisse, ajoutant un peu d’eau de cuisson ou de bouillon si nécessaire.
- Incorporez la noix de beurre si désiré, pour une texture encore plus crémeuse.
- Servez tiède et laissez votre petit explorer cette nouvelle saveur.
Cette purée de poireaux est non seulement facile à réaliser, mais elle met également en avant des ingrédients sains, parfaits pour initier les plus jeunes à de nouvelles saveurs.
Voilà, vous avez maintenant deux recettes délicieuses et saines à proposer à votre bébé. Bon appétit et amusez-vous bien en cuisine !
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Note : Les images sont uniquement des illustrations, voir les détails https://thecakeboutiquect.com/term. Le résultat de la recette peut varier selon la créativité de chacun.
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